Nutrição na endometriose

A endometriose é uma doença inflamatória crônica multifatorial que caracteriza pelo crescimento externa de glândulas endometriais, atingindo mais a área inferior abdominal, e em alguns caso o sistema nervoso central. Apesar de ser assintomática, pode causar cólicas, desconforto gastrointestinal e infertilidade.

O diagnostico é feito por laparoscopia, mas por ser invasivo é feito em ultimo caso, então uma avaliação de sinais e sintomas pode ajudar no manejo, o problema que pode ser confundido com síndrome do intestino irritável.

Ansiedade, estresse, sedentarismo e padrão alimentar inadequado pode influenciar no desequilíbrio corporal.

Uma boa alimentação baseada em compostos antioxidantes, como vitamina C, E e D, ômega 3, resveratrol, curcumina, ajudam a reduzir as dores pélvicas, em contrapartida, o excesso de carne vermelha, aumenta os níveis de estradiol, inflamando e levando maior risco de desenvolvimento.

Alguns estudos descrevem que mulheres que adotam mudanças no hábito de vida focando principalmente em uma alimentação saudável, livre de lactose, glúten e cafeína e sobretudo com alto teor de vegetais, frutas e sem alimentos com alto teor de estrogênio pode beneficiar-se do uso dessa terapia complementar. A dieta pode ser capaz de afetar vários processos envolvidos na doença incluindo inflamação, metabolismo das prostaglandinas, atividade de estrogênio

Um dos possíveis fatores patogênicos que afetam a endometriose e a dismenorreia são os níveis de prostaglandinas. Os ácidos graxos ômega-6 derivados da dieta são os precursores das prostaglandinas pró-inflamatórias: PGE2 e PGF2α que provavelmente aumentam as cólicas uterinas e causam sintomas físicos dolorosos.

A intervenção nutricional pode ser um tratamento alternativo e adjuvante da doença.

NEUMANN, Rafaela, et al. INFLUÊNCIA DA ALIMENTAÇÃO INDIVÍDUOS COM ENDOMETRIOSE: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA. ISSN 1981-9919.

GONÇALVES, Dryele Silva. Et al. Influência da nutrição em mulheres com endometriose: revisão de literatura. Revista Científica Multidisciplinar Núcleo do Conhecimento. ISSN: 2448-0959